INTRODUÇÃO: A prática regular de alongamento pode prevenir lesões, melhorando a flexibilidade e a circulação sanguínea nos músculos. Além de preparar os músculos para a atividade física, reduzindo a tensão e aumentando a amplitude de movimento. Dentro do contexto do futebol, onde os atletas estão sujeitos a movimentos explosivos e mudanças rápidas de direção, as de rotinas de alongamento podem ser cruciais na diminuição da incidência de lesões. OBJETIVOS: Analisar se programas de alongamento ou programas que possuem exercícios de alongamento em suas práticas, estão associados a redução de lesões em jogadores de futebol.