Introdução: A obesidade representa um relevante problema de saúde pública, estando associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. Nesse sentido, o autocuidado, segundo Dorothea Orem, possibilita o resgate da autonomia dos comportamentos de saúde e manutenção do bem-estar do indivíduo. Objetivo: Relatar a experiência de uma ação educativa sobre os riscos da obesidade fundamentada na teoria do autocuidado.