Introdução: O adoecimento mental tem se mostrado um assunto muito relevante no meio científico devido ao seu grande crescimento nos últimos anos. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum transtorno mental devido a vários desafios, como a desigualdade social, a pandemia da covid-19 e as guerras. Com isso, surge a necessidade de estudar estratégias que visem prevenir e minimizar os impactos desse problema global na saúde e qualidade de vida das pessoas. À vista disso, o exercício tem como um dos seus vários benefícios a melhora da saúde mental, oferecendo proteção como uma medida preventiva, além de ser também um tratamento adjuvante para vários transtornos. Objetivo: Compreender sobre as ações favoráveis do exercício físico nos transtornos mentais.