Introdução: Há inúmeras evidências demonstrando associação positiva entre a prática regular de atividade física e a saúde física e mental, entretanto, o comportamento sedentário em adolescentes continua sendo preocupante. O estilo de vida ocioso dessa população vem aumentando com o uso cada vez maior das tecnologias como smartphones e tablets, reduzindo os momentos de atividade física e potencializando desta forma a experimentação de sintomas negativos como depressão, ansiedade, e associação negativa com autoimagem e satisfação com a vida. A adolescência é um período em que várias transformações psicológicas, físicas e sociais acontecem, portanto, é importante identificar exposições ambientais que possam ter impacto positivo na saúde mental durante esses anos. Neste sentido, alguns tipos de atividade física podem naturalmente dar suporte asnecessidades psicológicas básicas, como é o caso da recreação de aventura, aumentando as sensações de satisfação dentro da atividade física e demonstrando resultados positivos sobre a saúde mental como a prevenção de comportamentos problemáticos e criminalidade entre adolescentes.