A MUDANÇA DO PADRÃO DO SONO NAS DIVERSAS FAIXAS ETÁRIAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA

doi:10.47094/IIICNNESP.2022/175

A MUDANÇA DO PADRÃO DO SONO NAS DIVERSAS FAIXAS ETÁRIAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Introdução: O sono tem papel vital na vida do ser humano. Em uma era de muita exposição a meios eletrônicos, dormir bem é fundamental para a manutenção do corpo. Um indivíduo exposto a privação de sono tem mais dificuldades para recuperar o sono perdido. Os prejuízos causados por baixa qualidade ou privação acende um alerta da importância dessa temática.

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A MUDANÇA DO PADRÃO DO SONO NAS DIVERSAS FAIXAS ETÁRIAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Doi: 10.47094/IIICNNESP.2022/175

PALAVRAS CHAVE: Insônia, distúrbio do sono, covid-19.

KEYWORDS: Insomnia, sleep disorder, covid-19.

ABSTRACT:
Introduction: Sleep plays a vital role in human life. In an era of a lot of exposure to electronic media, sleeping well is essential for the maintenance of the body. An individual exposed to sleep deprivation has a harder time catching up on lost sleep. The damage caused by low quality or deprivation lights up a warning of the importance of this issue.

Autores

Bianca Farias Do Prado

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