INTRODUÇÃO: A saúde mental durante a gravidez e o período pós parto é de extrema importância para o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Diversos estudos têm investigado os efeitos de diferentes intervenções, como atividade física, yoga e outras práticas mente-corpo, na prevenção e tratamento da depressão perinatal, bem como na promoção do bem-estar psicológico das gestantes. Portanto, o objetivo desta revisão sistemática da literatura é compreender os efeitos das atividades físicas durante o período perinatal na prevenção e promoção da saúde mental de mulheres gestantes. OBJETIVOS: Elucidar os impactos da atividade física durante a gravidez na saúde mental da puérpera.