O estresse no ambiente de trabalho, especialmente em contextos de alta demanda, é uma reação adversa que afeta a saúde física e emocional dos trabalhadores, quando as exigências laborais superam suas capacidades. Realizar uma revisão integrativa para avaliar a eficácia de programas de mindfulness, autocompaixão e intervenções psicoeducacionais na redução do estresse, burnout e melhoria da qualidade de vida de profissionais de saúde, com foco na promoção de bem-estar e resiliência, particularmente em ambientes de alta demanda como UTIs e hospitais, além de crises como a pandemia de COVID-19.