A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social, onde uma pessoa está livre de doenças e desfruta de uma qualidade de vida plena. É um recurso valioso que permite que as pessoas vivam suas vidas ao máximo, aproveitando as oportunidades que surgem ao longo do caminho. A manutenção da saúde requer cuidados contínuos. Isso envolve adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares, sono adequado e gerenciamento do estresse.