O corpo humano procura viver em completa harmonia corporal, essa característica fisiológica é conhecida como homeostase, na qual os sistemas fisiológicos interagem de forma harmoniosa para continuar em plena funcionalidade. Quando o organismo capta uma ameaça real ou simbólica e a mesma pode prejudicar toda a sua funcionalidade, ele entra em estado de alerta, provocando alterações físicas e emocionais, conhecidas como estresse.