Este trabalho explora a interseção entre a cronobiologia e a educação, destacando a importância dos ritmos biológicos na otimização do processo de ensino-aprendizagem. Os ritmos circadianos e ultradianos influenciam diversos aspectos do funcionamento humano, como o desempenho cognitivo, a atenção e o humor. Integrar esse conhecimento na educação pode levar a uma abordagem mais eficaz, promovendo um ambiente propício para o aprendizado e o desenvolvimento dos alunos. Neste trabalho o estudo sobre cronobiologia integrando-se a educação, foi um despertar para uma nova abordagem conceitual. A contextualização da importância dos ritmos biológicos na saúde e no desempenho humano servem como base para um processo de investigação pelo fato de instigar métodos que possibilitam uma nova abordagem junto a educação. Sendo assim, conclui-se que as relações entre os ritmos biológicos e o aprendizado, memória e concentração e suas concepções no ensino de um modo geral. Observando a síntese dos principais ritmos biológicos e suas implicações. Ao considerar esses ritmos na programação, no currículo e nas práticas de ensino, as instituições educacionais podem promover o bem-estar dos alunos, melhorar o engajamento e a aprendizagem.