Com as Revoluções Industriais, houve um aumento na disponibilidade e consumo de alimentos ultraprocessados —ricos em gorduras saturadas, açúcares e carboidratos simples—, enquanto que a ingestão de alimentos saudáveis diminuiu. Esse processo foi acompanhado por um estilo de vida mais sedentário, criando um ambiente propício ao desenvolvimento de distúrbios metabólicos. O presente estudo objetivou relacionar a transição nutricional com a síndrome metabólica, fornecendo uma visão geral das estratégias nutricionais para o tratamento. Trata-se de uma revisão de literatura no qual foi realizado um levantamento bibliográfico através da pesquisa dos descritores “tratamento nutricional”, “síndrome metabólica” e “transição nutricional” nas bases de dados Scielo, LILACS, PubMed e Medline, buscando artigos dos últimos 8 anos (2016 - 2024). Conclui-se que é de suma importância de compreender a relação entre a síndrome metabólica e a transição nutricional para reduzir os efeitos negativos da doença, destacando a mudança de hábitos alimentares e a prática de exercício como intervenções necessárias, além do acompanhamento com profissionais da saúde qualificados.