O Pilates é um dos métodos de condicionamento físico mais completos, tem o objetivo de fortalecer, melhorar a aptidão geral do corpo, tendo efeitos positivos na realização de atividades cotidianas, na movimentação e é de extrema importância para manter a independência dos idosos. O envelhecimento ocorre por uma série de mudanças biológicas, o que gera um declínio da função cognitiva e física, o que ocasiona na perda da independência e aumento no risco de mortalidade, aumentando gradualmente o risco de quedas em idosos. Objetivo: Este estudo tem como objetivo avaliar os resultados do método Pilates em pacientes idosos, observando como a técnica beneficia na prevenção das quedas recorrentes na população idosa. Métodos: Foi realizado uma revisão bibliográfica.
A busca dos artigos ocorreu nas bases de dados PubMed e BVS. Resultados: Foram
encontrados 48 artigos, desses 30 artigos foram excluídos por repetição nas bases de
dados, não condizer com a proposta, por serem revisões sistemáticas e as publicações
terem sido feitas superiores a 10 anos. Ao todo foram incluídos 9 artigos finais que se
encaixaram nos critérios de inclusão. Conclusão: De acordo com esse artigo, podemos
chegar a conclusão que é de extrema importância a realização do Pilates na fase do
envelhecimento, pois o mesmo melhora o equilíbrio, os movimentos corporais, trazendo
aumento da força e flexibilidade, gerando melhor desempenho no cotidiano, diminuindo
assim o risco de quedas.