O projeto Menopausa em Equilíbrio teve como finalidade promover educação em saúde, prevenção e autocuidado entre mulheres em transição menopausal, por meio de ações extensionistas articuladas à atenção primária à saúde. As atividades incluíram rodas de conversa, oficinas educativas, palestras e triagens cardiometabólicas, abordando sinais e sintomas da menopausa, riscos associados ao hipoestrogenismo, saúde óssea, alimentação, prática de atividade física e prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis. A metodologia adotada fundamentou-se em princípios participativos, valorizando o saber das participantes e estimulando a construção coletiva do conhecimento. As intervenções possibilitaram ampliar a compreensão das mulheres sobre essa fase do ciclo de vida, favorecer a identificação precoce de fatores de risco e incentivar mudanças de hábitos relacionadas ao autocuidado. As triagens realizadas permitiram identificar condições relevantes, como hipertensão, aumento da adiposidade central e alterações glicêmicas, favorecendo o encaminhamento adequado aos serviços de saúde. Para além dos impactos na comunidade, o projeto contribuiu para a formação crítica e humanizada dos estudantes, ao integrar conhecimentos teóricos à prática extensionista. Conclui-se que a iniciativa fortaleceu a promoção da saúde da mulher, ampliou o acesso à informação e reafirmou o papel social da universidade pública na redução de desigualdades em saúde.
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