A obesidade, o sobrepeso e a dislipidemia são fatores altamente relacionados com o aumento gradual da ocorrência de doenças crônicas cardiovasculares e metabólicas. Entre os adolescentes, o risco precisa ser monitorado. O exercício físico regular reduz os níveis de glicose e lipídios séricos, provavelmente amenizando o processo inflamatório e reduzindo as taxas de risco cardiovascular. Objetivo: Analisar os índices laboratoriais e antropométricos entre adolescentes sedentários e/ou com sobrepeso submetido a intervenção com uso de Exergames. Metodologia: Experimento não-controlado, com amostra por conveniência. A média de idade dos 20 adolescentes da amostra inicial foi de 13,4 (± 1,9) anos, 60% gênero masculino. Foram obtidos os valores de índice de massa corporal, percentual de gordura, glicemia, colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos pré e pós-intervenção. Resultados: Após 2 meses de treinamento físico com exergames, houve redução significativa na medida cintura/quadril e do percentual de gordura corporal, além de tendência a elevação do HDL e redução nos índices de colesterol total, LDL e IMC, todos associados as doenças cardiovasculares. Conclusão: Foram obtidos resultados satisfatórios apesar limitações, tais como tamanho amostral e o do curto período de intervenção. Houve redução de fatores risco e tendência a elevação dos fatores protetores ao sedentarismo e obesidade nos adolescentes submetidos a treinamento físico com exergames, portanto uma tendência a redução dos fatores de risco para doenças cardiovasculares.